每位爸媽都希望自己的孩子們身體健康，發育完善，既然都選擇當全職媽咪，當然更要好好的注意雙妞的飲食！
一歲前除了母乳、配方奶外，對於副食品的準備，很多時候真的就如前人說的：第一胎照書養，每次準備前都要看書再三確認食材及其調味比例😆
經歷了一年雙寶育兒洗（ㄊㄨˊ）禮（ㄉㄨˊ），妞兒們一歲後的飲食，除了睡前奶（早奶看心情），每天就和大人一起吃三餐。
為了不讓自己忙到沒時間休息（一歲後的半獸人真的好強大，特別是成群結黨的半獸人更讓人無力招架😵），飲食方面秉持著一個大原則：每餐都要有蔬菜（水果optional)、蛋白質及五穀雜糧澱粉類，調味要清淡，其餘就媽咪自行發揮😆
也歡迎到妞兒們的ig觀看最即時的餐點美照唷😍
https://www.instagram.com/twins.zoe.joy/
#相簿每日持續更新中
#寶寶版一日三餐😆😆
#歡迎媽咪們一起分享備餐心得
#育兒之路互相鼓勵互相扶持一起加油吧💪💪
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